積極的に出かけよう

外で楽しむ趣味を持とう

ボケの予防、そして進行させないためにも、脳も体も動かすことがとても重要だということは、すでにお話ししたとおり。これはみなさんも十分理解していただけることなのではないかと思います。

でも、いくら介護する私たち側がいいと思って勧めても、本人が苦痛に感じたり、やる気が起きなければ続けられるものではありませんし、かえって逆効果かもしれません。

しかも、それが外に出ないといけないことなら、おっくうに感じたり、ハードルが高く感じたりしがちです。でも、そんな状況を打破して、ときには楽しいお出かけのお誘いをしてみてください。

外で楽しめる趣味などは、ないでしょうか?

例えばカラオケなら、カラオケボックスを利用すれば他のお客様も気にならずにすみますし、歌うことでいい運動もできます。また、安全にできるようなら、釣り堀で釣りをするのもよさそうですね。

女性なら、手先を動かしながら脳トレにもなるぬり絵やちぎり絵教室、書道などもオススメです。高齢者向けの教室がないか、一度探してみてはいかがでしょうか。

お化粧・オシャレも楽しむ

女性なら特に、出かけるときにはお化粧やオシャレも楽しんでほしいですね。このオシャレへの気持ちを忘れないことは、ボケにもきっと大きな影響があるのではないかと、私は思っています。

だって、キレイにメイクして、お気に入りの服を着ると、気持ちが上がりますものね。

オシャレして、街へ出て、新しい口紅を買ったり、新しい服を選んでみる。私は母に、たまにでいいので、そんな女性らしい楽しみをずっと味あわせてあげたいと思っています。